Für alle Altersklassen - keine Vorkenntnisse nötig. Qi Gong bedeutet Arbeiten an und mit der Lebensenergie und stellt ein System aus verschiedenen Übungen dar. Sanfte Bewegungsabfolgen fördern Stabilität, Beweglichkeit und Fitness. Gleichzeitig ist es unser Ziel, Ruhe und Gelassenheit zu spüren und in den Alltag mitzunehmen.
Bitte mitbringen: Turnschuhe oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, ein Getränk.