M.A.X.® ist ein Fitnesstraining, bei Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. Dabei folgen jeweils drei unterschiedliche Übungen aufeinander, dazwischen wird eine kurze Pause eingelegt. Wir bringen den Kreislauf in Schwung, trainieren die Muskulatur des gesamten Körpers und üben, die Balance zu halten. Abgerundet wird die Kurseinheit mit "Smart Abs", einem effektiven Training für die gesamte Rumpfmuskulatur. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.
Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk und dicke Socken für die Entspannung, gute Laune.