Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
Wir als Volkshochschule möchten Sie durch unser vielfältiges Kursangebot bei der Umsetzung einer gesunden Lebensweise unterstützen. Probieren Sie einen neuen Fitnesstrend aus, entspannen Sie bei Yoga oder Qi Gong, tanzen Sie den Stress weg in unseren Tanzfitnesskursen oder erweitern Sie Ihr Wissen in einem unserer Vorträge! Die Qualität unserer Angebote wird stets geprüft und erweitert.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
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Flechtfrisuren zum Frundsbergfest |
Mi. 13.05.2026,
19.00 Uhr |
Mindelheim, Berufsschule | 261-22305 |
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Flechtfrisuren zum Frundsbergfest |
Mi. 20.05.2026,
19.00 Uhr |
Mindelheim, Berufsschule | 261-22310 |
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Make-up-Workshop: Basic-Kurs |
Sa. 09.05.2026,
13.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Mittelschule, Schulstraße 11, Zi. 703 | 261-50020 |
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Make-up-Workshop: Individueller Look / Event Make-up |
Sa. 02.05.2026,
13.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Mittelschule, Schulstraße 11, Zi. 703 | 261-50025 |
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Tipps für Flechtfrisuren |
Sa. 02.05.2026,
14.00 Uhr |
Dirlewang, Schule | 261-50030 |
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Online-Veranstaltung - Darmgesund essen und was unser Bauch wirklich braucht |
Mi. 29.04.2026,
19.00 Uhr |
Zoom Online-Veranstaltung | 261-50100 |
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Online-Veranstaltung - Nährstoffe verstehen, Energie gewinnen - was unser Körper |
Do. 21.05.2026,
19.30 Uhr |
Zoom Online-Veranstaltung | 261-50150 |
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Gesund und fit in den Wechseljahren - Leichter gesagt, aber möglich! |
Di. 21.04.2026,
18.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Seminarraum OG | 261-50180 |
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Handreflexzonen-Massage zum Kennenlernen |
Sa. 18.04.2026,
14.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-52510 |
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Thai-Yoga-Massage "Nuad Phaen Boran" - Partner-Workshop |
So. 26.04.2026,
14.00 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 261-52600 |
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Endlich entspannt mit Autogenem Training |
Di. 24.02.2026,
18.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-53060 |
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Indian Balance® - Mit sanfter Bewegung ins Gleichgewicht finden |
Di. 10.02.2026,
15.00 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 261-54000 |
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Lach mit, bleib fit! - Lachyoga |
Fr. 13.03.2026,
10.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Seminarraum OG | 261-54505 |
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Hatha Yoga |
Mo. 02.02.2026,
18.00 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-55020 |
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Hatha Yoga |
Mo. 04.05.2026,
18.00 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-55021 |
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Hatha Yoga |
Mo. 02.02.2026,
19.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-55030 |
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Hatha Yoga |
Mo. 04.05.2026,
19.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-55031 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) - vormittags |
Di. 14.04.2026,
9.30 Uhr |
Mindelheim, Champagnatplatz 6, Turnhalle unter der Studienkirche | 261-55091 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) - abends |
Di. 14.04.2026,
18.30 Uhr |
Mindelheim, Champagnatplatz 6, Turnhalle unter der Studienkirche | 261-55101 |
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Hatha Yoga - gesund, fit, ausgeglichen |
Mi. 04.02.2026,
20.00 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-55140 |
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Hatha Yoga - Yoga im Alltag |
Fr. 06.03.2026,
10.00 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-55180 |
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Yoga nach B.K.S. Iyengar® - dehnen, spüren, entspannen, loslassen |
Mi. 11.02.2026,
9.15 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-55185 |
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Yoga nach B.K.S. Iyengar® - dehnen, spüren, entspannen, loslassen |
Di. 10.02.2026,
18.00 Uhr |
Pfaffenhausen, Seniorenheim St. Anna, Krankenhausstraße | 261-55200 |
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Hatha Yoga am Abend |
Di. 14.04.2026,
18.00 Uhr |
Kammlach, Grundschule | 261-55300 |
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Hatha Yoga am Abend |
Di. 14.04.2026,
19.15 Uhr |
Kammlach, Grundschule | 261-55301 |
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Online-Veranstaltung - Yoga zur Stressprävention |
Mo. 23.02.2026,
19.15 Uhr |
Zoom Online-Veranstaltung Bad Wörishofen | 261-55340 |
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Yoga |
Di. 14.04.2026,
8.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Pfarrsaal in St. Justina, Schulstr. 10a | 261-55347 |
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Hatha Yoga — Wo die Sonne den Mond berührt |
Mo. 19.01.2026,
17.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-55350 |
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Hatha Yoga — Wo die Sonne den Mond berührt |
Mo. 08.06.2026,
17.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-55351 |
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Aroma-Yoga Workshop |
Fr. 17.04.2026,
17.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-55357 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) - vormittags |
Do. 16.04.2026,
9.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Pfarrsaal in St. Justina, Schulstr. 10a | 261-55400 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) - früher Abend |
Mi. 14.01.2026,
18.15 Uhr |
Zaisertshofen, Haus der Vereine | 261-55406 |
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Yoga für alle (Hatha, Vinyasa Flow) später Abend |
Mi. 14.01.2026,
19.30 Uhr |
Zaisertshofen, Haus der Vereine | 261-55410 |
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Hatha Yoga |
Fr. 06.02.2026,
19.15 Uhr |
Tussenhausen, Bürgersaal | 261-55618 |
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Yoga für Junggebliebene - mit Yogaerfahrung |
Do. 16.04.2026,
17.30 Uhr |
Ettringen, Albert Schweitzer - Grundschule, Mehrzweckraum | 261-55630 |
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Hatha Yoga |
Do. 16.04.2026,
18.45 Uhr |
Ettringen, Albert Schweitzer - Grundschule, Mehrzweckraum | 261-55635 |
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Hatha Yoga für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene |
Mo. 23.02.2026,
19.15 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 261-55700 |
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Kundalini Yoga |
Mo. 26.01.2026,
17.30 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 261-55765 |
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Kundalini Yoga |
Mo. 18.05.2026,
17.30 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 261-55766 |
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Tai Chi am Abend - für Anfänger/-innen |
Do. 05.03.2026,
17.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-56040 |
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Tai Chi am Abend - für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen |
Do. 05.03.2026,
18.45 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-56045 |
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Tai Chi Chuan - Schwertform Vertiefung |
So. 12.04.2026,
10.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Dreifachturnhalle, Kaufbeurer Str. 12 | 261-56049 |
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Tai Chi Seminar - Wahrnehmung und Achtsamkeit |
Sa. 09.05.2026,
10.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-56050 |
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Tai Chi Seminar - Anwendungen aus der Kurzform |
Sa. 09.05.2026,
14.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-56052 |
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Tai Chi am Vormittag - für Fortgeschrittene |
Mo. 23.02.2026,
11.10 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-56055 |
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Tai Chi am Vormittag - für Fortgeschrittene |
Mo. 18.05.2026,
11.10 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-56056 |
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Qi Gong am Vormittag |
Mo. 23.02.2026,
9.00 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-56200 |
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Qi Gong am Vormittag |
Mo. 18.05.2026,
9.00 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-56201 |
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Qi Gong am Vormittag |
Mo. 23.02.2026,
10.05 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-56210 |
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Qi Gong am Vormittag |
Mo. 18.05.2026,
10.05 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-56211 |
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Qi Gong am Abend |
Do. 26.02.2026,
19.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-56220 |
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Qi Gong am Abend |
Mi. 25.02.2026,
18.45 Uhr |
Tussenhausen, Bürgersaal | 261-56240 |
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Qi Gong am Abend |
Di. 24.02.2026,
18.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-56290 |
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Qi Gong am Abend |
Di. 19.05.2026,
18.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-56291 |
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Qi Gong am Abend |
Di. 24.02.2026,
19.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-56295 |
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Qi Gong am Abend |
Di. 19.05.2026,
19.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-56296 |
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Qi Gong am Morgen im Park |
Mi. 13.05.2026,
8.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Ostparksee | 261-56300 |
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Mit Qi Gong in den Sommer |
Sa. 27.06.2026,
9.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Wettersteinweg 9, Gartenstadt | 261-56310 |
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Qi Gong am Abend |
Mo. 02.02.2026,
17.30 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Kursaal | 261-56355 |
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Qi Gong am Abend |
Mo. 02.02.2026,
18.45 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Kursaal | 261-56360 |
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Qi Gong am Vormittag |
Di. 24.02.2026,
9.30 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 261-56365 |
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Qi Gong am Abend |
Di. 24.02.2026,
18.30 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 261-56370 |
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Qi Gong am Vormittag |
Do. 12.03.2026,
9.30 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum | 261-56390 |
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Qi Gong am Vormittag |
Do. 12.03.2026,
10.45 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 261-56395 |
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Pilates mit integriertem Beckenbodentraining für Frauen |
Mo. 23.02.2026,
17.30 Uhr |
Stetten, Pfarrhof, Pfarrhofstr. 6a | 261-57020 |
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Pilates - Für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene |
Mi. 07.01.2026,
16.30 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 261-57095 |
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Pilates - Für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene |
Mi. 15.04.2026,
16.30 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Konferenzraum | 261-57096 |
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Pilates - Für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene |
Do. 26.02.2026,
16.15 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum | 261-57120 |
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Pilates für den ganzen Körper - am Abend |
Mi. 25.02.2026,
19.15 Uhr |
Dirlewang, Schule | 261-57150 |
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Pilates für den ganzen Körper - am Vormittag |
Do. 26.02.2026,
9.15 Uhr |
Dirlewang, Dorfgemeinschaftshaus | 261-57155 |
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Feldenkrais Workshop - Entspannung und Bewegung für steife Rücken und Schultern |
So. 19.04.2026,
10.00 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-58020 |
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Wirbelsäulengymnastik |
Do. 16.04.2026,
17.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-58040A |
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Wirbelsäulengymnastik |
Mo. 23.02.2026,
18.00 Uhr |
Mindelheim, Maria-Ward-Schule, Turnhalle | 261-58050 |
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Wirbelsäulengymnastik |
Mo. 02.03.2026,
19.45 Uhr |
Tussenhausen, Schule | 261-58065 |
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Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer - Aufrichtung von Fuß bis Kopf |
Mo. 23.02.2026,
19.00 Uhr |
Dirlewang, Turnhalle | 261-58080 |
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Wirbelsäulengymnastik am Abend - für alle |
Di. 10.02.2026,
17.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Pfarrsaal in St. Justina, Schulstr. 10a | 261-58100 |
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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - für alle |
Do. 12.02.2026,
10.45 Uhr |
Bad Wörishofen, Pfarrsaal in St. Justina, Schulstr. 10a | 261-58120 |
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Rücken Fit durch Bewegung und Kräftigung |
Di. 24.02.2026,
9.00 Uhr |
Kirchheim, Rathaus | 261-58201 |
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Rücken Fit durch Bewegung und Kräftigung |
Di. 24.02.2026,
18.30 Uhr |
Kirchheim, Schule | 261-58210 |
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Rücken Fit durch Bewegung und Kräftigung |
Di. 24.02.2026,
19.30 Uhr |
Kirchheim, Schule | 261-58220 |
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Rücken Fit durch Bewegung und Kräftigung |
Do. 26.02.2026,
9.15 Uhr |
Kirchheim, Rathaus | 261-58222 |
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Offene Gymnastik auf dem Stuhl - für Senioren/-innen |
Di. 13.01.2026,
9.45 Uhr |
Bad Wörishofen, Pfarrsaal in St. Justina, Schulstr. 10a | 261-58280 |
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Aqua-Fit |
Do. 05.03.2026,
17.10 Uhr |
Mindelheim, Hallenbad | 261-59001 |
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Aqua-Gymnastik |
Mi. 14.01.2026,
9.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Kurhotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5 | 261-59050 |
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Aqua-Gymnastik |
Mi. 14.01.2026,
10.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Kurhotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5 | 261-59051 |
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Aqua-Gymnastik |
Mi. 06.05.2026,
9.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Kurhotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5 | 261-59065 |
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Aqua-Gymnastik |
Mi. 06.05.2026,
10.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Kurhotel Sonnengarten, Adolf-Scholz-Allee 5 | 261-59066 |
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Nordic Walking - Fit und entspannt in der Natur |
Mo. 13.04.2026,
16.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Treffpunkt: Kurpark, Parkplatz am Kurpark | 261-60025 |
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M.A.X.® MUSCLE ACTIVITY EXCELLENCE und smartAbs |
So. 08.02.2026,
18.00 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum | 261-60522 |
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CORE 3D - Das moderne Rückentraining |
So. 08.02.2026,
19.00 Uhr |
Ottobeuren, Haus des Gastes, Gymnastikraum | 261-60530 |
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Piloxing® |
Do. 26.02.2026,
18.45 Uhr |
Mindelheim, Maristenkolleg, Turnhalle D | 261-61160 |
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Soft Power - Training für Kraft, Beweglichkeit, Wohlbefinden |
Di. 24.02.2026,
17.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-61163 |
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Power Kick - Fitnesstraining mit Kickbox- und Kampfsportelementen |
Di. 24.02.2026,
19.45 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-61165 |
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Afterwork-Fitness mit funktionellem Training |
Do. 16.04.2026,
18.30 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-61170A |
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Funktionelles Training |
Mi. 04.02.2026,
17.30 Uhr |
Mindelheim, Trainingsraum, Fellhornstr. 7 | 261-61175 |
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Funktionelles Training |
Di. 03.02.2026,
19.40 Uhr |
Kirchheim, Gymnastikraum | 261-61180 |
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Tabata |
Di. 03.02.2026,
18.20 Uhr |
Pfaffenhausen, neue Dreifachturnhalle, Schule | 261-61195 |
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Step Choreo |
Mo. 02.02.2026,
17.30 Uhr |
Mindelheim, Trainingsraum, Fellhornstr. 7 | 261-62145 |
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Step Choreo |
Mo. 02.02.2026,
19.00 Uhr |
Kirchheim, Gymnastikraum | 261-62150 |
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Fatburn-Step |
Mo. 23.02.2026,
19.30 Uhr |
Bad Wörishofen, Sportstudio "Fit & Squash", Stadionring 9 a | 261-62160 |
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Stabile Körpermitte = Starker Körper! - Fitnessgymnastik am Abend |
Mi. 25.02.2026,
18.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-62200 |
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Stabile Körpermitte = Starker Körper! - Fitnessgymnastik am Abend |
Mi. 10.06.2026,
18.00 Uhr |
Bad Wörishofen, Haus zum Gugger, Bachstr. 16, Gymnastikraum UG | 261-62201 |
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Selbstverteidigung – Sicher und selbstbewusst im Alltag |
Sa. 25.04.2026,
14.00 Uhr |
Mindelheim, VHS, Zi 14 | 261-63300 |
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Zumba® Minis (4 bis 10 Jahre) |
Do. 05.03.2026,
16.30 Uhr |
Markt Wald, Immelstetten, Pfarrhof, Kirchstraße 5 | 261-64016 |
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Zumba® Dance-Fit |
Mi. 04.03.2026,
18.30 Uhr |
Dirlewang, Dorfgemeinschaftshaus | 261-64100 |
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Zumba® Fitness |
Do. 05.03.2026,
19.15 Uhr |
Ettringen, Schulgelände, alte Turnhalle | 261-64260 |
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Zumba® Fitness |
Do. 11.06.2026,
18.45 Uhr |
Mindelheim, Maristenkolleg, Turnhalle D | 261-64270 |